Andreas Stollreiter

Beschreibung

BREATH OF LIFE – DIE ATMUNG AUS OSTEOPATHISCHER SICHT

„Denn siehe, der ewige und höchste lichthafte Raum, wo die unzähligen Sterne ruhen, ist die Luft, die wir ein-und ausatmen. Und im Moment zwischen Ein-und Ausatmung liegt das Geheimnis des unendlichen Gartens verborgen.

– Das Friedensevangelium der Essener –

Tauchen Sie ein in unseren dreistündigen Workshop, der neueste wissenschaftliche Erkenntnisse mit traditionellem Naturheilwissen vereint, um Ihre Atmung gezielt zu optimieren. Erfahren Sie, wie Sie durch praktische Übungen zur Selbstbehandlung der wichtigsten Atemstrukturen Ihre Atmung verbessern können. Neben dem Erlernen von Breathwork und Pranayama werden wir die evolutionäre Entwicklung unserer Atmung beleuchten und deren Einfluss auf Ihr Nervensystem erforschen. Entdecken Sie, wie die osteopathische Sichtweise Ihre Atmung verbessern und zu einer ganzheitlichen Balance führen kann.

Zum Abschluss des Workshops widmen wir uns intensiv dem Breathwork, einer Praxis, die sich auf die bewusste Kontrolle und Manipulation des Atems konzentriert, um körperliche, emotionale und spirituelle Vorteile zu erzielen. Durch bewusstes Ein- und Ausatmen in bestimmten Mustern und Rhythmen kann diese Technik Stress reduzieren, Entspannung fördern, das emotionale Wohlbefinden verbessern und das Bewusstsein erweitern. In therapeutischen Kontexten hilft Breathwork dabei, emotionale Blockaden zu lösen und traumatische Erfahrungen zu verarbeiten. Lassen Sie sich von den transformative Effekten des Breathwork inspirieren und erleben Sie eine tiefgreifende Balance und Erneuerung.