Der Arzt sagt, es liegt an deinen Werten. Die Yogalehrerin sagt, es liegt am Atem. Der Longevity-Forscher zeigt dir Daten über Schlaf und Zellalterung, die Therapeutin stellt eine Frage, die dich den ganzen Tag beschäftigt. Alle vier haben recht — nur eben für unterschiedliche Menschen.

Body Mind & Soul Mallorca stellt diese Perspektiven nicht gegeneinander, sondern nebeneinander. Neun Tage, ein Gelände, 120 Menschen, die ihr Leben der Frage gewidmet haben, wie Gesundheit ganzheitlich funktioniert: Medizin und Prävention, Longevity und Epigenetik, Ernährung und Ayurveda, Bewegung und Breathwork, Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung.

Du musst davon nicht alles mitnehmen. Du brauchst nur die zwei oder drei Ansätze, die zu deinem Körper, deinem Kopf und deinem Alltag passen. Und die findest du nicht, indem du darüber liest — sondern indem du den Menschen dahinter zuhörst und es ausprobierst, solange sie neben dir stehen.